Wat kun je van ons verwachten?
- Gratis kennismakingsgesprek
- Een helder en concreet plan voor het coachingstraject
- Duidelijke afspraken
- Een betrokken, deskundige en soms ook confronterende begeleiding
- Sessies van 1 tot anderhalf uur
Mogelijkheden
Afhankelijk van de coachingsvraag en de persoonlijke behoefte wordt gebruik gemaakt van onderstaande mogelijkheden:
- Individuele trajecten
- Groepstrainingen
- Biografisch werken
- Training persoonlijke vaardigheden
- In kaart brengen van je persoonlijkheidstype met bijbehorende kwaliteiten en valkuilen
- Diverse testmogelijkheden
- Werken met creatieve middelen, zoals fotografie of tekeningen
- Mindfulness
Persoonlijke ontwikkeling Tevreden met jezelf
Alles gaat z'n gangetje. Je bent niet ongelukkig maar ook niet echt gelukkig. Je zit af en toe even wat minder lekker in je vel. Misschien ben je snel geïrriteerd, doe je niet de dingen die je eigenlijk zou willen. Je hebt het gevoel dat je iets mist in je leven. Je wilt het anders maar je weet niet wat je wilt of hoe.
Of misschien heb je een heel concrete vraag, een kwestie waarvoor je graag eens een klankbord wilt. Ook als je geen probleem hebt. Coaching is dan heel geschikt om eens te kijken naar je ontwikkelingsmogelijkheden.
Je kunt bijvoorbeeld aan de volgende vragen denken:
- Waar komt mijn ontevredenheid vandaan?
- Hoe kan ik assertiever reageren?
- Hoe kan ik meer plezier in mijn leven krijgen?
- Waarom voel ik me niet gelukkig in mijn relatie?
- Hoe kan ik meer zelfvertrouwen krijgen?
- Ik heb behoefte om te praten over mijn problemen thuis
- Hoe kan ik meer grip op mijn leven krijgen?
- Hoe kan ik beter leren communiceren met anderen?
- Hoe kan ik leren omgaan met kritiek?
- Hoe leer ik met mijn faalangst omgaan?
- Kan ik beter met conflicten leren omgaan?
Hoe gaat coaching in z'n werk?
Naar aanleiding van het eerste kennismakingsgesprek wordt ingeschat hoeveel sessies er nodig zijn. Meestal zullen dit 8 sessies zijn. Na afloop daarvan volgt een evaluatie en bekijken we in hoeverre er een verlenging nodig is. Uiteraard gaat alles in overleg.
